2015年春季入學美國的同學們肯定既興奮又緊張，如何盡快融入美國生活呢？是同學們首先要解決的問題，下面美嘉導師就教大家如何盡快融入美國生活。

一、寫論文

在美國大學的課程中，你可能被很多方法打分：如測驗，論文和出席率。對于正在伊利諾伊州的奧古斯塔納學院學習的學生鮑·喬維克來說，如何為書面作業(yè)做研究和引用其他來源成為了一個特別難的挑戰(zhàn)。

“當我剛來的時候，我寫研究性論文很困難，因為在塞爾維亞，我們在高中階段從來沒有做過這個。”喬維克給《美國新聞與報道》寫了一封郵件?！拔覍φ撐牡慕Y構和找學術資源以及如何引用都不熟悉。為了得一個好的分數(shù)，我花了一個學期，一邊和讀寫中心的人討論，一邊自己自己下功夫?！?/p>

如果你覺得寫論文有挑戰(zhàn)，跟著喬維克的指引，去學校的寫作中心去看看。在那里，你可能得免費的寫作、研究和編輯的輔導。

二、學跨專業(yè)科目

許多美國學院和大學要求學生參加一套總的教育課程，無論學生的專業(yè)是什么。這樣可以讓學生接觸一系列的科目。這要求對于那些期望只上商學院或者工程學院課程的國際學生來說是一個意外。

“當我看到我的日程，我說‘等等，我為什么必須上歷史課呢？我為什么要上宗教課呢？我到處充滿了問號，我特別震驚。”一個來自印度，現(xiàn)在在愛荷華州的德雷克大學就讀的學生艾詩米亞·萊德說。

雖然她剛開始對付不了選修課，萊德說，后來她意識到那些額外的課，比如氣象學，讓她接觸了原本不可能去學習的題目。選課的時候保持一個開放的心態(tài)——你或許能發(fā)現(xiàn)你本來不知道你擁有的學術熱情。

三、教授互動

許多在美國的大學教授希望學習是一個合作的體驗。他們鼓勵學生在課堂上多參與，同時希望學生在他們的辦公時間去拜訪。

“對于那些來自缺少互動學術環(huán)境的國際學生來說，可以和老師接近是一個文化上的改變”，愛荷華州的格林內(nèi)爾學院助理院長和國際學生事務主任凱倫·愛德華說。

“在學習過程中把老師當成你的搭檔，而不是你的上級。”愛德華建議。

四、教新朋友

大學生活不應該只限制在教室里。一大部分的大學體驗發(fā)生在課后。對于國際學生來說，社交融入會是一大障礙。

“很多國際生說，我很想融入美國生活，并且親自體驗那些文化，擁有更多的美國朋友。但是他們依然等著美國學生去接近自己，”位于密蘇里州的威斯敏斯特學院、教授很多國際學生的英文教師馬修·馬瑞說?！霸诤芏辔幕校藗儾涣晳T主動，他們會想，為什么他們不來先接近我？我建議國際學生采取主動，首先做出行動?！?/p>

多參與校園活動是一個結識新人的方法——不管是在學術俱樂部里、社交組織中，或者一份臨時工作中。對于普羅維登斯學院的學生伊利娜·巴查洛娃來說 ,在大學里的信息技術部門工作幫她找到了一群背景多樣的朋友，她開始感覺到羅德島的校園像家一樣了。

“剛開始兩周，我對于認識新人并和他們建立關系感到有困難?！边@位出生在烏克蘭的學生說?！暗降诙€月，我就有了很多朋友，一切都很完美！”

五、美國食物

在美國，有一個趨勢叫做“新生15磅”。 對于那些不習慣在自助餐進行一日三餐的大學生來說，體重增加是相對普遍的事情。對于國際學生來說，適應無限量供應的新的食物尤其有挑戰(zhàn)。

“個星期，我特別享受披薩餅，意大利面和美國食物，”德雷克大學的學生萊德說，“我到了這里體重增加了好多，后來我決定，不能再吃這些垃圾食品了?！?/p>

好消息是，大學一般都會提供健康服務和營養(yǎng)咨詢，來幫助你認知什么是明智食物的選擇。對于萊德來說，和德雷克大學的營養(yǎng)師會面，同時自己做節(jié)食研究，幫她回到了健康飲食的軌道中。

六、適應文化

美國經(jīng)常被稱為一個熔爐，把全具有不同美國文化的人們混合起來。一直以來，美國文化是獨具特色的，可能和你的文化不同。

“我覺得我剛開始太抵觸文化區(qū)別，我就是抵觸它，我告訴自己，‘不，這里沒有文化差別’”，在普羅維登斯大學就讀的巴查洛娃說。其實，“接受這里存在的文化差別，是沒有問題的”，這位烏克蘭學生如此建議。

無論在大學你正面臨什么困難，記住你不是一個人——你也不用一個人面對。大學校園給學生提供了一系列的資源，因為這個過渡期可能對任何人都是有挑戰(zhàn)的。

“盡管我跨半個地球而來，我不認為光是我一個人覺得困難?！眾W古斯塔納學院的學生喬維克談起他的過渡期挑戰(zhàn)說?！拔抑皇窍袢魏涡律粯?，要花一段時間去調(diào)整——我現(xiàn)在覺得我在奧古斯塔納學院長大了很多?！?/p>