2022年，全國大學生畢業(yè)人數(shù)將首次突破1000萬，達到驚人的1020萬。而在這1020萬的大學生中，也有很大部分是咱們的出國留學群體。

面對越來越內卷的申請形勢，各大院校又惙惙地提高了申請門檻，除了對硬件的考察，軟背景也在申請錄取中起到決定性因素。

今天陳老師就和大家來聊一聊，如果你的均分比較低，那么軟背景對于我們的申請究竟能帶來多大的幫助呢？

軟實力指什么？

軟實力是指除了語言成績與專業(yè)申請要求等硬性規(guī)定之外的，能夠反映申請者個人特質與能力的方面，即為軟實力。

硬實力：申請者院校背景、在校成績、語言成績、GRE/GMAT等考試成績。

軟實力：實習工作經歷，學術競賽，志愿活動，課外實踐活動，科研項目，實驗報告，以及企業(yè)工作經驗等突顯個人特色與能力的方面。海外院校在評估申請者綜合能力的時候，往往軟實力也是重點考核項。如果申請者在硬實力方面表現(xiàn)并不突出，而有良好的軟實力成績，也會獲得名校的青睞。所以，提升軟實力也是申請名校的一大法寶。

軟背景提升并不完全等同于實習經歷。那么我們在留學規(guī)劃階段，除了實習之外，還有哪些是提升軟背景的途徑呢？今天就來為大家一一解答??！

按照專業(yè)類別，不同專業(yè)方向軟背景側重點不同。

理工科：側重比賽、科研項目、論文、實操實習

商科：實習為主，商賽為輔，與專業(yè)相關有針對性的實習才是更有幫助

文社科：實習，調研調查（如問卷調查、田野調查等）、助教社科活動等

如何提高軟實力

提高軟實力需要將其具體化，才更便于操作。軟實力可以分為領導力、創(chuàng)造力、服務社區(qū)的能力、挑戰(zhàn)困難的能力和文化互融能力。所以應從這五個方面來依次入手。

具體方法

1. 國際交流項目

國內院校一般會提供國際交流的相關項目，以自費為主，通常也有公費資助的情況。如果有參加國際交流項目經驗的學生，則會在留學申請中獲得優(yōu)勢。而且國際交流項目可以提升學生的語言表達能力，也會為之后的語言考試打下基礎。學術交流項目，則證明你接受了一定程度上的海外教育，可以證明你的學習能力與專業(yè)基礎。有出國留學打算的在讀生，應多多參與海外交流項目，提高自身的核心競爭力。

2.Summer School 暑期學校

暑假學校與國際交流的不同點在于，暑假學校不是國內學校提供的項目，而是需要申請者自發(fā)去相關學校進行自主申請。暑假學校大的作用在于，可以真正的去國外院校進行較長時間的專業(yè)知識的學習與深化，對于留學申請中的背景提升大有裨益。同時，學生可以長時間浸泡在海外的學習環(huán)境中，有助于學生提高社交能力、獨立自主的生活能力以及團隊合作能力。一般暑期學校的申請費用較為昂貴，因此需要學生根據(jù)自身情況進行合理規(guī)劃。

1. 實習經歷

根據(jù)申請專業(yè)不同，實習經驗并不是所有學校都會看重的硬性指標，一般商科學?；驅I(yè)更看重申請者的實習經歷。有意向進行商科方向留學的申請者應提前考慮申請時間與實習時間，最好提前做準備，找到與專業(yè)相關的實習項目。

4.相關比賽

在校生魚如果有比賽機會的話，應該多多抓住機會鍛煉能力。例如：全國大學生創(chuàng)意公益大賽，項目策劃比賽，全國高校英語演講大賽等等，如果在這些大型項目能夠獲得靠前的名次，那么會對申請者有莫大的幫助。與專業(yè)相關的獎項，會助力你獲得心儀院校的offer。

1. 論文(包括期刊及會議等)

研究型研究生或者博士研究生應準備一定數(shù)量的學術論文作為申請素材，對于授課型碩士來說，也有一定幫助。學術論文的發(fā)表證明了你的學術研究能力，也可以使校方更好的明白你的研究方向，衡量你與學校的契合度。申請者最好準備英文版本的論文，發(fā)表雜志或期刊建議為國際或國家級核心期刊，這樣證明了論文的學術影響力與含金量。如果論文的研究方向和教授的研究方向一致，則對申請會很有幫助。

6.課外活動(包括學生會、志愿者等)

海外院校往往對個人的課外表現(xiàn)十分感興趣，因為可以從中推測出學生的性格、能力與專長。如果申請管理學或者商學，校外相關的社會實踐工作可以凸顯學生的組織能力和領導能力。因此，本科階段的申請者應該盡可能多參加校外活動，對未來升學更有幫助。

最后，陳老師想告訴大家，不管是申請什么專業(yè)方向，去哪個國家，最重要的是提升自己的綜合能力!