記得剛到瑞士次逛超市，多數(shù)同學的感覺是：哇，真貴??！貴的還有瑞士的住房，政府規(guī)定不能合租，使得許多留學生為了生活費傷透腦筋。美嘉導師介紹，如果你能遵循以下方法，一定能省下不少。

食品——豬肘豬骨便宜

瑞士消費極高，一只雞為 7 SFR（瑞士法郎，1SFR約合6.5元人民幣），一天光填飽肚子至少要準備10 SFR。通常超市周五打折扣的種類多。

導師介紹，每天佳的購物時間是超市打烊前半小時，很多不能隔日賣的食品都半價，比如蛋糕、沙拉、面包、快餐、熟食和一些肉制品等。

瑞士肉類很貴，但中國人喜歡吃的肘子在這里相對便宜，會做飯的同學不妨時常給自己來個紅燒肘子。瑞士的豬蹄骨在MIGROS被收拾得干干凈凈放在柜臺里，幾乎免費，總吃方便面的人可以用豬骨湯下面條，增加營養(yǎng)。

愛吃魚的可以考慮一下魚罐頭。瑞士的魚罐頭新鮮、種類多且價格便宜。家樂福的肉類、蔬菜、水果比COOP和MIGROS便宜一些，如果離得近，每周不妨去家樂福購物一次。

當然如果離德國近，那去德國買食物更合適。COOP超市的蛋糕有幾款很不錯，如Schwarzwaelder，可以趁打折時“搶來”一飽口福。

日用品——瞄準“抵債物資”商店

遇到超市打折扣，有些不容易變質(zhì)的日用品可以多買，如洗發(fā)水、衛(wèi)生紙、牙膏、洗衣粉等。另外，在瑞士每個州幾乎都有Ottos Warenposten店，這家店主要賣破產(chǎn)公司或是其他原因超低價銷售的商品，有點類似的“抵債物資專賣商店”。如果想買新的而且較為便宜的家具和廚房用品什么的可以考慮，的缺點是商品款式有些舊，質(zhì)量一般。 和許多歐洲一樣，圣誕節(jié)期間是大規(guī)模的打折季。這個時期也是給親人朋友買禮物的好機會。特別是瑞士名表，有些表店的經(jīng)典款式會打到對折，是不錯的選擇。

住宿 ——“以勞換租”實惠多

瑞士有眾多空巢老人，他們獨守大房子，十分寂寞；而青年學生，特別是外國留學生卻為大城市高昂的房租犯愁。為此，瑞士政府想到，讓這兩類人組成 “臨時新家庭”，這樣既解決了青年學生的租房難題，老年人又有人相伴、幫他們做家務。

這項“以勞換租”活動項目由瑞士助老組織Pro Senectute于2009年6月在蘇黎世州率先推出，希望推動瑞士老人與青年學生之間的交往，讓兩代人老少搭配，各取所需，幸福生活。

這項活動交換的基準是“以房屋租賃面積（每平米）決定每月家務工作的小時數(shù)”，以此取代房租。留學生只要幫助老人支付水電費等附加支出就可以了，剩余房租將通過鋤草、喂貓和遛狗等家務活替代。

這樣算下來每個月能省下一大筆房租，對于經(jīng)濟實力相對較弱的亞洲留學生來說，這不失為一種理想的租房新選擇。與此同時，“以勞換租”這種租房方式還有助于提高留學生的語言技能，讓他們切身感受異域文化下的生活方式。

打工——競爭激烈機會少

并且，在瑞士學習期間，打工可它分為兩種，一種是在校階段打零工（part time）。美嘉導師表示，這在法律上有時間限制，所得并不多。

part time的工資由12 -25 SFR/小時不等，周末和公眾假期加倍。但是，part time的要求往往是有相關工作經(jīng)驗和會至少德、法、意一種語言，英語在社會上幾乎是無用武之地的。

而在服務業(yè)，中餐館的日子也很艱難。3年來，大部分的老板都在減少用人，已有的職位也早已飽和。如果想在學校附近地區(qū)找工作，可以想象競爭者有多少。

另一種針對讀酒店管理專業(yè)的學生。每年有4-6個月的實習期。實習工資法定為稅前2050 SFR/月，蘇黎世再加100 SFR/月。

實習期間自己吃住要考慮好，大多數(shù)同學都在工作地方搭伙和住。食宿稅都在工資里扣除后，得凈收入1000-1500SFR /月，還需要扣除政府規(guī)定的保險費100-150SFR/月。

美嘉導師提醒大家：其實交通費也是一項重大開銷，即便是不滿25周歲可以購買夜卡（Gleis 7），或者選擇半價卡，至少要準備200SFR/年。另外，由于法律不允許合租，自己租房又要花去400-600SFR/月。這樣算下來，打工收入也僅夠日常開銷。