無論是國際學(xué)生還是美國本地學(xué)生，在申請大學(xué)，一個重要環(huán)節(jié)就是看學(xué)生參加的課外活動，大學(xué)申請表上有一欄是，學(xué)生在高中期間參加過什么課外活動，課外活動的年限，擔(dān)任了什么職務(wù)，得過什么獎勵或榮譽，獎勵或榮譽是地區(qū)級的，州級的，級的，甚至是級的。

美國中學(xué)常有的運動(籃球、排球、曲棍球、網(wǎng)球、高爾夫、壁球、田徑、體操等)、音樂(器樂、合唱)、藝術(shù)(美術(shù)、雕塑、油畫等)、演講與辯論、劇本(戲劇與表演)、刊物編輯、社區(qū)服務(wù)、野外拓展等等數(shù)不勝數(shù)。這些活動能使學(xué)生得到全面的發(fā)展和潛力的深度挖掘，尤其是像常春藤這樣的名校，更看重一個素質(zhì)全面的畢業(yè)生。

細了講，學(xué)術(shù)性課外活動，其中我們常知道的，奧林匹克科學(xué)活動。這些活動往往是為了滿足學(xué)生某一領(lǐng)域?qū)W習(xí)的深度，在課外能夠就這一領(lǐng)域?qū)W習(xí)到更多的內(nèi)容或達到更高的高度。學(xué)生在這些活動中不僅可以回顧課本上學(xué)習(xí)到的東西，在課外還可以學(xué)習(xí)到更豐富的知識。像藝術(shù)類活動，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好選擇自己喜歡的藝術(shù)活動或者是運動項目，如繪畫，樂器，樂隊，合唱。社團活動，像演講，辯論也是我們熟知的，這類活動主要會鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力，組織能力，工作能力，溝通能力等。對于學(xué)生與人交流以及社會適應(yīng)很有幫助。美國非常重視學(xué)生的社會貢獻意識，鼓勵學(xué)生參加公益活動，強調(diào)學(xué)生不管在哪里，都是所處社區(qū)中一員，要有大局觀，要對這個社區(qū)有所貢獻。學(xué)生會參加一些社會義務(wù)活動。如紅十字會，慈善會等。學(xué)生可能會在假期一起去海灘清理垃圾，去公共場所做一些公益演講等等。學(xué)生在這些活動過程中就能漸漸培養(yǎng)起貢獻意識以及大局觀。另外，學(xué)校也會有些特色課程，如家庭生活技能小組，文化小組，美食社，服裝設(shè)計社等等。學(xué)生可以根據(jù)自己喜歡申請設(shè)立新的社團。

美國大學(xué)普遍重視申請人對文藝活動和體育競技的參與度，并視其為驗證申請人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。如果一個學(xué)生各項成績，不一定上哈佛，但加上某一兩項上課外活動，并獲獎，或者是俱樂部的主席，可能性相當(dāng)大。如果一個學(xué)生某項成績中等，但課外活動十分出色，大學(xué)也會搶。大學(xué)，特別是哈佛極看中一個學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能，出色的個性，特殊的才能。美國高中課外活動的參于度直接影響名校的錄取成功率。下面列舉招生官青睞的十類高中課外活動，僅供參考。

1.學(xué)生會(StudentGovernment)

學(xué)生會對于美國學(xué)校來說是一個至關(guān)重要的組成部分。在學(xué)生會任職，招生老師會認(rèn)為學(xué)生很有責(zé)任心和社會能力。美國大學(xué)希望這樣的學(xué)生能夠在大學(xué)生活中，對于執(zhí)行政策和程序方面有的表現(xiàn)。另外，學(xué)生會是通過學(xué)生選舉產(chǎn)生。所以，學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)。但學(xué)生會畢竟是一個學(xué)生組織，能體現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)能力僅限于校際水平。

2.辯論隊(Debate Team)虛擬法庭(MockTrial)

在美國大學(xué)辯論隊和虛擬法庭幾乎與籃球隊和足球隊一樣重要。參加辯論隊及虛擬法庭能夠幫助學(xué)生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動格外受到美國招生官的青睞。辯論賽不僅在中學(xué)階段風(fēng)靡，而且在大學(xué)階段也是一個重要的學(xué)生活動。美國大學(xué)需要的辯論隊隊員，就如同大學(xué)中需要的籃球隊員一樣。辯論賽在中學(xué)階段通常來說是性的，多采用淘汰機制。辯論隊獲獎的含金量與美國著名的英特爾獎、西門子獎等齊名。美國前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓都是辯論隊的成員。

3.參加學(xué)術(shù)團隊(AcademicTeams: Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)

許多學(xué)術(shù)團隊如：數(shù)學(xué)小組、環(huán)境科學(xué)小組、機器人科學(xué)小組和十項全能等。都是參與度非常高的課外活動小組。美國大學(xué)招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競賽，并獲得從區(qū)域到級的榮譽。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學(xué)術(shù)興趣和才華。

4.參加藝術(shù)活動(The Arts:Music, Theatre, Visual Arts)

美國大學(xué)需要如有創(chuàng)造力的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能。學(xué)生的藝術(shù)活動能夠為美國校園帶來無限生機。這也正是美國招生官希望看到的未來的大學(xué)新人。

5.參加實習(xí)、研究活動(Internships,Research Opportunities)

參加校外科研活動在美國大學(xué)招生官看來是非常有價值的，比如醫(yī)學(xué)類活動或者科學(xué)類活動。這些活動能夠表現(xiàn)出學(xué)生對其所學(xué)領(lǐng)域的忠誠度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學(xué)生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。此外，參加不同領(lǐng)域的課外實習(xí)同樣能夠讓學(xué)校印象深刻，無論這份實習(xí)是在律師事務(wù)所打雜還是給體育教練當(dāng)助理，錄取官非常看重學(xué)生在探尋未來的職業(yè)道路而付出的努力。

6.多元化俱樂部(DiversityClub)

現(xiàn)在校園中為熱門的話題就是校園生活的多樣性。因此美國大學(xué)招生官希望看到學(xué)生參與多種多樣的校園組織，如：跨文化交流組織、多種信仰研習(xí)小組、甚至異性戀同性戀大聯(lián)盟以及殘疾學(xué)生互動會。通過了解不同文化，接觸不同信仰的學(xué)生，以及與殘疾學(xué)生相處，能夠體現(xiàn)出一個學(xué)生的包容能力及開闊的心胸，這將使他們在未來的大學(xué)生活中更好的與他人和睦共處，為課堂教學(xué)和宿舍生活帶來更多的包容性。

7.社區(qū)服務(wù)(CommunityService)

無論錄取競爭激烈的美國大學(xué)還是普通大學(xué)，社區(qū)服務(wù)在學(xué)生的履歷背景中是必不可少的一部分。許多學(xué)校希望看到學(xué)生每年在社區(qū)服務(wù)中貢獻的時間不低于50小時。而對于社區(qū)服務(wù)的選擇也是多種多樣的。比如你喜歡打棒球，那你可以去給小球隊做助理教練;或者你喜歡彈鋼琴，那么可以去欠發(fā)達地區(qū)義務(wù)教授鋼琴課程。

8.?？庉?SchoolNewspaper, Literary Magazine)

現(xiàn)在，很多學(xué)生的寫作能力弱、寫作技巧不足，然而學(xué)生的寫作能力又在成功申請大學(xué)的過程中起到?jīng)Q定性作用。因此，積極參與文學(xué)編輯活動。如：參加校內(nèi)文學(xué)社，向青少年雜志投稿等。如果你的文章能夠發(fā)表，那么對于提升學(xué)校申請的成功率來說將是有力的一筆。

9.課余工作(Job)

對于許多家庭條件不是十分優(yōu)越的學(xué)生來說，參加各類學(xué)校俱樂部的費用讓他們有些承受不起，他們不得不打工來貼補家用。美國大學(xué)很少會責(zé)難因家庭經(jīng)濟因素而無法參加課外活動的學(xué)生。對這類學(xué)生來說，一份課余的工作經(jīng)歷也是不錯的履歷。在這份工作中將充分展現(xiàn)學(xué)生的家庭責(zé)任感和奉獻精神，如果學(xué)生能夠體現(xiàn)你在這份工作中一如既往的堅持以及能力持續(xù)的提升，將更加有利于你的申請。

10.參加體育活動(Sports)

現(xiàn)在有許多學(xué)生參加體育課外活動。毫無疑問，參加體育活動能夠鍛煉團隊協(xié)作精神并保持健康的體魄。但是對于大學(xué)招生官來說，除非你是值得招募的專業(yè)運動員，否則你很難脫穎而出。而更令人擔(dān)憂的是，許多學(xué)生為了參加多樣的體育活動而放棄了參加辯論隊或者話劇社。其實，面對眾多的課外活動，分門別類的進行選擇是非常重要的。學(xué)生應(yīng)該在高中階段持續(xù)參加4至6項不同類別的課外活動，而不是僅僅是參與不同的體育運動。